DESPLAZAMIENTOS
Para movernos dentro de la tabla con las flechas de desplazamiento o el ratón. Cuando queremos incorporar una fila más, basta con situarnos en la última fila y darle al tabulador.A veces cuando queremos tabular (desplazarnos dentro de una celda) le damos al tabulador y lo que conseguimos es pasar de celda: para el desplazamiento interno usaremos CTRL y el tabulador.
Para avanzar de celda, por supuesto con el tabulador y para retroceder usamos el SHIFT (mayúsculas) y el tabulador.
Como siempre puedes consultar más movimientos en la siguiente Ayuda de Microsoft.